自古以来，九数为吉，九九重阳，更是寓意非常吉祥的日子。这一天，登高祈福、秋游赏菊、宴饮求寿的人比比皆是。发展到今日，重阳节已经成了名副其实的“敬老节”，老人身体健康，就是我们的小确幸。

中医说：“秋天是养身的关键日子，在秋天养好身体，便能轻松抵御冬季的严寒气候。”对于中老年人来说，一年四季，唯有冬季很难熬。倘若我们在秋天已经将身体调整到一个比较好的状态，寒冬腊月又有什么可怕的呢！

俗话说：“春困秋乏。”到了秋天，人们总会感觉身体格外疲乏无力，总想躲在被窝里睡觉。然而，却越睡越累。重阳节后，温度会骤降、气候也会更加干燥。那么，相对应的，人体也会感到更多的不适。

重阳节，本该陪着家中老人一起外出观景或者吃顿团圆饭。然而，“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的游子们，总会心有余而力不足。所以，在我们本人可能给不了亲人多少温暖陪伴的时候，就带给亲人一份健康吧。

“补气养阴，清热生津”这八个字是西洋参的座右铭。试想一下，在深秋时节，树叶初初泛黄，凉风丝丝缕缕吹拂而来，啜饮一杯西洋参水，里面点缀几颗红艳艳的枸杞子，在赏心悦目的同时，又能满口生津，神清气爽，简直再美妙不过了。

“养阴生津、补益脾胃”这八个字是铁皮石斛的座右铭。铁皮石斛鲜条可直接洗净榨汁饮用，那如同绿水青山一般的汁液颜色，喝一口，口感清香，柔滑的石斛汁直达胃部；铁皮石斛枫斗适宜煎煮半小时后，搭配石斛花再煎煮5分钟后饮用，色香味俱全，给老人略显脆弱的脾胃加固一层守护。

“安心宁神、清热降火”这八个字是百合莲子粥的座右铭。尤其到了晚上，喝一碗熬煮得软糯香甜的百合莲子粥，不仅美味，而且还能帮助老人睡一个安安稳稳的好觉。

整夜好眠，次日起来神清气爽的老人，或许禁不住诗兴大发，对着满园秋色挥斥方遒：

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜。

 

 

重阳佳节，卫康全体成员祝愿天下长辈福如东海长流水，寿比南山不老松。