素有“沙漠人参”之称的肉苁蓉，也叫大芸、寸芸等，中医根据肉苁蓉的突出功效，又称其为地精、金笋。顾名思义，就是指肉苁蓉就如同土地里的精灵或者如同金子一般耀眼的类似竹笋的药材。

肉苁蓉作为名贵滋补药材的历史已经延续上千年的时间，它对肾脏的功效举世公认，具有很高的医药价值。只是，当我们购买了肉苁蓉后，应该怎么吃才会更加美味，怎么吃才能吸收到其中更多的营养价值呢？

一、用肉苁蓉泡酒喝。

首先，我们需要准备好50克肉苁蓉、100克淫羊藿以及两斤白酒，然后将分别清洗干净的肉苁蓉和淫羊藿浸泡到白酒中，并密封严实。10天后即可饮用。喜欢饮酒的人群，每次只需要饮一小杯，一天饮三次为宜。

二、用肉苁蓉做汤。

我们先准备好适量的肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头以及各种调味料。之后，我们再往锅里加入500毫升左右的清水，放进清洗干净的肉苁蓉用文火熬煮1个小时左右，接着，当汤汁熬煮到大概300毫升的时候，再用纱布过滤掉药渣，把干鱼片放在锅里接着熬煮。

与此同时，我们可以在煲汤的同时，将豆豉用刀背压碎，把萝卜和小芋头洗净切成细丝，之后再将所有材料放到汤汁中，加入适量的食盐、生抽以及少量葱花、倒入少量芝麻香油，我们就能享受美餐了。

三、用肉苁蓉泡水。

首先，准备适量的肉苁蓉、熟地、枸杞以及蜜枣，将这些食材全部清洗干净。我们再往砂锅中加入适量清水，之后，只需要将这些清洗干净的食材倒进砂锅里，等汤水烧开后，再转为文火慢炖3个小时左右即可。

据说肉苁蓉泡水喝对于男女都适用，并且那些有生育障碍的女性，经常喝肉苁蓉水，还能有希望像正常女性一样孕育宝宝哦。

四、用肉苁蓉煎汤。

我们先准备15克肉苁蓉、12克的火麻仁、9克的炒枳壳、3克升麻、15克的瓜蒌仁、6克的郁李仁、以及12克的怀牛膝，将这些药材一起煎服50分钟后即可服用。每天喝一碗，对于上火人群和肾脏不好的人群具有一定的功效。

五、用肉苁蓉煮羹汤。

我们可以选择鲜嫩的150克的肉苁蓉、50克山药以及100克羊肉，接着，我们将肉苁蓉去掉鳞片再用酒洗净后进行切片、山药和羊肉也切片，将他们同时放在锅中加水炖煮，再加入合适的调味料做成鲜美的羹汤服用。据说，经常腰痛腰酸、畏寒怕冷以及男性某些功能有障碍的人可以多吃这种羹汤。

当然，以上都是常见的肉苁蓉吃法，如果您有更加营养美味的做法，只要能让肉苁蓉对我们原本就很美满的生活锦上添花，那就再好不过了。