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燕窝:量不在多,贵在坚持!

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-03-26 18:13:00

 


 

1. 经济型的用量

 

每月40-60克燕窝(3-5克/次,每周2-3次)

 

 

 

2. 标准型食量

 

 

每月90-150克燕窝(3-5克/次,每天1次)

 

 

3.辅助理疗量

 

每月150克/300克燕窝(5-10克/次,每天1-2/次)

 

 

温馨提示:称干品定量不如直接炖好后用勺去定量来得简单而准确,炖好的燕窝一勺约为干品一克,有失眠症状的人要在睡觉前1个小时以前食用燕窝。孕妇4个月后应加量。

 

 

 

量不在多 | 重在坚持

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

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