在这个世界上，有一种花卉的价值堪比黄金，它就是鸢尾科番红花属的多年生花卉西红花的红色柱头，俗称“藏红花”。西红花泡水后，汤色清澈透亮，气味清香醉人，经常喝西红花的女人气色更佳，肤色更靓，西红花“养颜皇后”的美誉可谓是实至名归。

西红花单独泡水喝，清香味浓，如果想要加点甜，可以和蜂蜜、枸杞、红枣等一起泡水喝，不止在营养上翻倍，味蕾上也可以获得更多满足！

一、西红花蜂蜜饮。

蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温易结晶。蜂蜜品类繁多，尤以椴树雪蜜营养更足，口感更细腻。椴树雪蜜多为浅琥珀色，常温储存易结晶，含有更多易于人体吸收的葡萄糖等营养元素。

蜂蜜和西红花一起泡水时，取5根西红花长丝加滚水冲泡，等到水温冷却至40度以下加一勺椴树雪蜜搅拌均匀即可代茶饮。西红花蜂蜜饮入口软滑，清香甘甜，经常熬夜导致皮肤缺水干燥，或者因不吃蔬菜导致便 秘的人群可以多多饮用这款茶哦。

二、西红花枸杞茶。

“人过三十不得已，保温杯里泡枸杞。”这是90后和00后都知道的健康常识。枸杞子因产地不同，营养含量也有差异，但尤以宁夏中宁枸杞子含有的枸杞多糖等营养元素含量高、对人体产生的益处也更大。

枸杞和西红花一起泡水时，取5根西红花和10颗枸杞子放入杯中，倒入开水冲泡，等到水温合适时就可以享用了。西红花枸杞茶入口滑润，清香中微微一点甜，刚刚好的味蕾享受。如果你总是熬夜让身体疲惫，或者经常性地出现视力疲劳，那么，经常喝西红花枸杞茶就对了。

三、西红花红枣汤。

俗话说：“甜甜蜜蜜一颗枣。”民间也有“日食三枣，长生不老”的传说。红枣含有丰富的维生素等营养元素，是生活中常见的滋补食材。不过，整颗红枣适合炖汤煮粥，泡水喝还是红枣片更为适宜。

红枣和西红花一起泡水时，取5根西红花长丝和15片红枣片一起放入杯子里，浇入滚烫的开水冲泡，盖上盖子焖上3分钟再饮用更为适宜。西红花红枣汤入口清甜润口，枣香浓郁，尤其适合因精神压力大导致肝火旺盛，和经期不调的女性朋友服用。

西红花和蜂蜜、枸杞或是红枣搭配一起泡水喝，固然都能起到1+1＞2的效果。但是，西红花和雪蜜、茯苓这样的全能搭配不同，如果西红花和茶叶一起泡水喝，就会降低其营养价值；和丹参、川穹等活 血类药材一起泡水，就有可能引发出血等不良后果；和红参、山参、鹿茸等温燥性药材一起吃，上火流鼻血就可能在所难免了！