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俗话说:“常喝黄芪汤,防病寿命长。”民间称黄芪为“平民小人参”,《本草纲目》赞其为“补药之长”,说黄芪能“补养五脏六腑之气”。迄今为止,黄芪已有2000多年的用药历史。
黄芪切片用来煲汤、煮粥、泡水皆可,但对于上班族来说,在繁忙的工作之余,随手冲泡一杯豆香浓郁的黄芪茶,迅速给自己充充电、加加油,或许更方便快捷。如果黄芪和它一起泡水喝,营养翻倍的同时,也是一场味蕾盛宴。
黄金CP1:黄芪当归汤
《汤头歌诀》记载有:“当归生血君黄芪,芪归用量五比一,补气生血代表剂,血虚发热此方宜。”正所谓有形之血不能速生,五行之气应当急固,有形之血生于无形之气,所以,当归和黄芪这对黄金搭配一起泡水喝,对人体滋补益处颇多。
黄芪和当归按照5:1的配比,即黄芪15克,当归3克一起煮水,早上喝一碗,一整天都元气满满。对于身体虚脾胃差的年轻人来说,黄芪当归和乌鸡一起炖汤食用,汤鲜味美,常喝气血充盈身体棒。
黄金CP2:黄芪红参茶
中医理论称:“气为血之帅,血为气之宅。”气和血相辅相成。人体环境分阴阳,阳主气,故气全则神旺,阴主血,故血盛则形强。所以,黄芪和红参这两味药材也是很好的黄金CP。
黄芪和红参按照3:1的配比,即黄芪9克,红参3克一起煮水,体虚乏累或懒言少语的时候喝一杯,双倍气血茶,给你健康好滋味。担心喝了会上火的话,可以适量加点麦冬一起煮水喝哦。
黄金CP3:黄芪茯苓茶
中医认为肥胖的人多会出现痰湿、气虚等不适症状,此时用黄芪和茯苓这两味药材泡水喝,会让身体更松快轻盈。某书上也称黄芪茯苓水是素颜水,更是夏日抗糖绝绝子。
黄芪和茯苓按照1:1的配比,即黄芪5克,茯苓5克一起煮水喝,皮肤状态不好的人,对身材不满意的人将黄芪茯苓茶代水喝,相信你对健康的投入都会得到一个好的回报。
事实上,不仅演艺界可以组CP,药材界也能组CP。黄芪和多味药材组成的黄金CP总能对人体健康产生正面的影响,每周喝上两三次,气血调和身体棒。
注:文中资料整合自网络,具体使用,请遵医嘱。
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