有人说：“天生丽质的人很少，好容貌并非人人都有。只有少数人会被上天格外眷顾。”但是，女人的魅力除了高颜值，还有好气色。要知道好气色可是魅力加分的一个重要指标！毕竟，元气满满的小仙女谁会不喜欢呢？

有关研究表明：女人到了25岁以后，气色就会出现断崖式下滑，而这也是为什么化妆品类的消费人群主要集中在25—30岁之间的缘故。相信大家都知道，一些诸如高光、腮红之类的化妆品只能掩盖面部的缺点，却不能蕴养我们的皮肤和气色。因此，想要好气色，还是食补更为靠谱。

我国的医学著作《医学衷中参西录》中记载称：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”许多营养师也建议，普通人保养身体，相比大补元气的人参来说，更合适服用补气养阴的西洋参滋补身体。

龙眼肉是新鲜龙眼去壳去核干燥后的美味果脯，身体寒凉的女孩子经常用些龙眼肉泡水喝，可以很好地温补身子，滋气养血。只是，龙眼肉过量食用会引起上火，但和西洋参一起泡水喝，就不会担心上火哦。

其实，西洋参磨成粉和洗干净的龙眼肉按照1:10的比例，一起隔水蒸制40个小时后制成的玉灵膏滋补又美味。气血不足的小仙女想要变美，只需要每天早晚挖一勺玉灵膏兑开水冲调饮用，甘甜味美、美容养颜。

当然，对于慵懒的小仙女来说，直接用西洋参片加龙眼肉一起泡水喝，同样能达到滋养气血、美容养颜的目的。

当你精神不济、心情烦闷时，取2克西洋参片喝10克龙眼肉放入杯底，再添加烟雾袅袅的滚开水盖盖闷上5分钟，这样一杯元气满满的气血茶就冲好了。坚持喝一段时间，气血充盈身体棒！悄悄告诉你，男孩子常喝这杯气血茶也会变得更有魅力哦！