桂圆，也叫龙眼，在医书上记载的龙眼肉就是去除了外壳和果核的桂圆肉。每天几颗桂圆肉，滋补肠胃养气血。

可是，桂圆肉虽好，却还有一些禁忌需要注意。

比如，吃桂圆肉的时候，一些过凉或者过热的食物就不可以同时吃。

具体来说，就是当桂圆和凉性食物一起吃的时候，可能会对我们的身体造成一定的伤害，或者引起腹泻的情况，严重的情况下，还可能导致身体变虚寒。凉性食物主要包括绿豆、西瓜等。

（当然，如果不过量服用，这些情况都是可以避免的。）

当桂圆和热性食物一起吃的时候，很可能导致上火的情况发生。一般来说，热性的主食包括糙米、芝麻、高粱、大米等；热情的肉食保罗牛肉、羊肉、鹿肉、狗肉、牡蛎、海参等；热性水果包括红枣、木瓜、荔枝以及榴莲等。

说完了不能与桂圆同时吃的食物，我们再来看看，哪些人不适合食用桂圆。

1）肝火旺盛或者患上皮肤病等人群不适宜食用桂圆。

2）孕妇不适宜食用桂圆。

3）得了流感发热等正处于患病期间的人群不适宜食用桂圆。

4）高血压患者和糖尿病患者不适宜食用桂圆。

5）患有妇科病的人群不适宜食用过多桂圆。

总而言之，我们在食用桂圆的时候切忌过量服用，也不必草木皆兵，只要稍加注意，一般都不会造成什么严重后果。