干竹荪如何泡发,炖煮多久为宜
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-09-08 16:09:00
竹荪,也叫僧竺蕈、竹笙,竹荪的子实体很漂亮,头部长有墨绿色的菌帽,中间是洁白的柱状菌柄,基部则是粉红色的蛋形菌托。尤其是围着菌柄顶端的那一圈网状小白裙,沿着菌盖向下铺开,远远看去,真像不小心落入凡间的小精灵。
一般来说,竹荪都是以干制品的形式销售。一般来说,用冷水、温水或者淡盐水都可以泡发干竹荪。不过,建议用冷水泡发干竹荪的时长应该控制在半小时以内,而用温水或淡盐水泡发干竹荪的时长应控制在15分钟左右为宜。
究其缘由,如果干竹荪泡发时间过长,就会导致营养物质流失到水中,另外,据说长裙竹荪的品质稍差,菌柄的质地又很薄,这么一来,网状纱裙浸水过久就会烂掉,不容易清洗。因此,对于长裙竹荪,泡发的时间更应该短一些。
小编建议,为了清洗方便,在泡发干竹荪时,应该提前将菌盖和菌根去除掉。泡发好后的竹荪只需要用手轻轻挤干水分,切成小段即可作为食材备用。
竹荪的吃法很多,可以炒菜、凉拌、火锅、炖肉以及煲汤等,其中煲汤是比较常见的吃法。竹荪清鸡汤,只需要加入少许盐和喜欢的调料即可。鸡汤鲜美不油腻,吃过一次就忘不了。
由于竹荪属于易熟食材,所以,在做菜或煲汤的时候,建议在起锅前5分钟左右再放入竹荪为宜。
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