黑枸杞，又叫“蓝色妖姬”，因其含有丰富的OPC（即原花青素）而闻名于世。

据相关研究发现，OPC这种物质对于皮肤保养十分有益，尤其是对于担心皮肤衰老的女性而言，黑枸杞的出现简直就是女性皮肤福星般的存在。

传说OPC对人体皮肤产生的益处是VC的20倍、VE的50倍。那么，都有哪些常见的水果蔬菜中含有OPC呢？

据不完全统计，含有OPC的水果有蓝莓、黑桑葚、黑葡萄、草莓、血橙等，然而，这些水果中含有的OPC完全不能和黑枸杞相提并论，也正因如此，黑枸杞一举拿下“蓝色妖姬”的美誉。

当然，黑枸杞不仅含有丰富的OPC，还含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、维生素以及微量元素等多种营养成分，黑枸杞直接吃，口感好似葡萄干；泡水喝，滋味清淡宜人。

时至今日，越来越多追求雅致生活的女性经常喜欢喝点葡萄酒养护肌肤，其实，用温开水浸泡的黑枸杞，不仅色泽与葡萄酒十分相似，而且含有的营养成分对肌肤也更加友好哦！