人这一生，不管你有再大的理想抱负，或者想要实现什么愿望，都需要一个健康的身体作为支柱。阿基米德曾说过：“给我一个支点，我能撬动整个地球。”尽管一个健康的体魄不一定让你成功，可是，没有健康的身体，那你一定是做任何事情都会相当吃力。

天麻向来是人们保养身体的滋补品之一，《本草汇言》上记载称天麻能“主头风，头 痛，头晕虚旋，癫痫强痉，四肢挛急，语言不顺，一切中风，风痰。”因此，一些身患偏瘫的人或者容易中风的人经常食用天麻是很有益处的。

只是，天麻不仅有大小之分，还有野生与种植之分，自然，品质也有高低之分。

有人可能就说了，大凡食材，肯定个头越大越好呗，那么，天麻肯定也是大的好。

实际上，这种说法是不正确的，就拿大家很喜欢吃的橘子来说吧，小小的砂糖橘就比大大的橘子好吃很多。

就天麻来说，对于同一个产地，并且在同一个时期收获的种植天麻来说，当然是大的比小的好。但是，在同一个产区，种植冬麻比种植春麻的品质要好很多。据说，如果每公斤26个以内的天麻，呈扁平长椭圆形，表皮颜色为黄白色，质地坚实，半透明，无空心、虫蛀、霉变等，这样的天麻品质无疑是很好的。至于小麻仔，品质就稍差一些。

天麻片是可以直接泡水喝的，长期饮用，对身体健康大有裨益，尤其对于长期用脑的人来说，多食用天麻好处多多，不过，泡水喝很难将营养物质稀释出来，口感也不太好，不如炖汤喝能吸收更多的益处。