随着年关越来越近，孝顺的子女纷纷开始给家里的长辈们准备礼物。俗话说：“送礼就要送健康”。君不见一个健康的身体对一家人是多么重要！但是，大家想必已经看过太多因某个人病重弄得一家人倾家倒产的悲剧发生。

海马干制品对人体健康十分有益，许多人购买海马干制品总是一对一对地购买，摆成礼盒非常好看，送领导送家人都十分合适。只是，海马干制品该怎么吃，才能吸收其中更多的营养成分呢？

吃法一：制成粉末泡酒服用。

海马干制品尽管可以用手掰断，但是，却不能轻易研磨成粉末。所以，要想将海马制成海马粉，还需要放在烤箱内或者用干净的炒锅将海马烘干后，再研磨成粉末即可。之后，用纯米酒浸泡一个月，制成海马酒，体质虚弱的中老年男性每天临睡前啜饮一小杯海马酒，睡眠质量更高，身体也会日渐转好。

吃法二：搭配肉食做药膳。

海马可以喝当归、黄芪、党参、淮山药、红枣、枸杞子等温补性强的药材搭配鸡肉或排骨等炖汤食用，一个星期食用一两次药膳，久而久之，那些营养元素慢慢滋养我们的身体，身体健康，才是一个人立身处世的根本所在。

据称，海马多和猪肾一起服用。具体做法是将猪肾从中间用刀剖开，然后往里放入2只海马干制品，然后装到一个炖盅中隔水清炖两个小时为宜。每天晚上临睡前服用，你会发现自己的容颜越来越红润，即便在冬天穿得轻薄一点，也不会轻易惹上风寒了。

其实，海马这样的滋补品不仅适合父母长辈服用，我们年轻人也可以适量食用一些，同样对身体健康大有裨益。