对肉苁蓉有所了解的人都知道，肉苁蓉主产于新疆、内蒙阿拉善盟以及甘肃、宁夏一带的沙漠的地带，且主要寄生在藜科植物梭梭树的30—100厘米深的侧根上。

肉苁蓉属于高大草本植物，个头小的肉苁蓉不低于40厘米，个头高大的肉苁蓉能长到160厘米高，不过，肉苁蓉冒出地面的部分并不高，大部分在地下生长。《本草汇言》中记载称：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血。此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”这段描述可谓是名副其实。

那么，肉苁蓉切片和打粉哪个更好一点呢？

一般情况下，肉苁蓉片多用来泡水、炖汤、煎煮、泡酒服用，每天服用肉苁蓉片应控制在5克以内，以防引起上火。

肉苁蓉磨成粉多用来泡水服用，服用的量同样需要控制在5克以内为宜，将肉苁蓉打粉成粉的好处是，泡水吸收的营养更为充分，缺点是不利于保存，在一些小商店买肉苁蓉粉也不能保证货真价实。

肉苁蓉片的优点是原材料看得见，食用方法多样，保存起来也比较轻松，缺点是在泡水方面，利用率和肉苁蓉粉相比稍差一些。

其实，在中医药学里，除了人参能单独成方之外，只是食用一味药材获得的益处并不太大，此外，肉苁蓉单一泡水服用的滋味气微、味甜、微苦，单独泡水服用的口感并不是太好，可是，倘若将肉苁蓉搭配枸杞大枣等一起泡水喝，不仅营养更上一层楼，并且口感也更好一些。

具体方法是取5克肉苁蓉片、5克龙眼肉、5克红枣、7克枸杞分别清洗浮沉后放在保温杯内，然后倒入刚烧开的沸水，闷上10分钟左右再饮用。就这样，一杯健康茶就做好了。